Mama nisi sama

Danes sem se ločila.

Ločila sem se,čeprav sem menila,da se ne bom nikoli ločila.Ločitev me je peljala v veliko večjo žalost,kot sem si kdajkoli mislila.Vzela mi je vero v Ljubezen,me zavila v brezizhodnost in samoizpraševanja … Po petih letih in pol,ko sem se tudi uradno ločila,ugotavljam,da odhod iz zveze ni najlažja pot.

Kako pa ti dihaš?

Tanja Želj, promotorka zdravega življenja in duha ter direktorica Pilates centra Tanergija mi je odgovorila, da je s počasnim in poglobljenim, a neslišnim dihom skozi nos v trebuh umirila svoje misli in upočasnila življenje. Moj naslednji korak? Intervju s Tanjo, se razume:) Ob zavestnem vdihu in prijaznem izdihu, brez vsakega pretiravanja, z občutkom in sledenjem 

Nadaljuj z branjem …

Ali res diham?!

Ničkolikokrat sem se že ujela, da sem pozabila dihati – ob napornih telesnih ali miselnih podvigih, še večkrat pa v tolikšnem hitenju in življenju ‘na glavo’, da mi je uspelo dihati le s pljučnimi vršički. Kolikokrat mi je stric (glasbenik, ki je pač moral znati dihati globoko in poglobljeno) rekel: Dihaj, punca, dihaj (tako sem 

Nadaljuj z branjem …

Spet v telovadnici. Pilates – vadba, ki me je prepričala na drugo žogo

Pilates?! Ni me prepričal, dolga leta ne. Joga je bila zame nadvadba (še vedno je), o pilatesu pa sem si po nekaj različnih urah pri različnih učiteljih, ki so me kot novinarko povabili preizkusit njihovo vadbo, uvrstila med športe, s katerimi si lahko poškodujem hrbtenico, namesto da bi jo razgibala in utrdila. Tudi dihanje se 

Nadaljuj z branjem …

“Živim nad črto?” Vprašanje, ki mi hitro pomaga do osrečujočega in izpolnjenega trenutka, minute, dne

Živim nad črto ali pod njo? To vprašanje si zadnje čase nenehno zastavljam, saj je preprosto in hkrati močno orodje, ki me ves čas spominja, kje sem s svojimi mislimi, dejanji, kam so obrnjene ustnice. Moja mantra, motivacijski izrek ali vprašanje, ko se mi pobesijo ustnice, je: Živim nad črto? Kakšno črto? Pred nedavnim mi 

Nadaljuj z branjem …