Doživetja

Jaz, mama

Ohhh, želim si, da bi bilo tako drugače! Pa ne govorim o karanteni in koronavirusu, temveč o tem, kakšna mama sem. O mojem materinstvu. Vedno sem si želela tri otroke, imam enega. Svoji hčerki bi rada podarila popoldneve, pa ji ne, ker velikokrat moram delati. Rada bi ji dala vikende, pa tudi takrat velikokrat delam 

Nadaljuj z branjem …

Kako pa ti dihaš?

Tanja Želj, promotorka zdravega življenja in duha ter direktorica Pilates centra Tanergija mi je odgovorila, da je s počasnim in poglobljenim, a neslišnim dihom skozi nos v trebuh umirila svoje misli in upočasnila življenje. Moj naslednji korak? Intervju s Tanjo, se razume:) Ob zavestnem vdihu in prijaznem izdihu, brez vsakega pretiravanja, z občutkom in sledenjem 

Nadaljuj z branjem …

Spet v telovadnici. Pilates – vadba, ki me je prepričala na drugo žogo

Pilates?! Ni me prepričal, dolga leta ne. Joga je bila zame nadvadba (še vedno je), o pilatesu pa sem si po nekaj različnih urah pri različnih učiteljih, ki so me kot novinarko povabili preizkusit njihovo vadbo, uvrstila med športe, s katerimi si lahko poškodujem hrbtenico, namesto da bi jo razgibala in utrdila. Tudi dihanje se 

Nadaljuj z branjem …