Ločila sem se,čeprav sem menila,da se ne bom nikoli ločila.Ločitev me je peljala v veliko večjo žalost,kot sem si kdajkoli mislila.Vzela mi je vero v Ljubezen,me zavila v brezizhodnost in samoizpraševanja … Po petih letih in pol,ko sem se tudi uradno ločila,ugotavljam,da odhod iz zveze ni najlažja pot.
Tanja Želj, promotorka zdravega življenja in duha ter direktorica Pilates centra Tanergija mi je odgovorila, da je s počasnim in poglobljenim, a neslišnim dihom skozi nos v trebuh umirila svoje misli in upočasnila življenje. Moj naslednji korak? Intervju s Tanjo, se razume:) Ob zavestnem vdihu in prijaznem izdihu, brez vsakega pretiravanja, z občutkom in sledenjem
Ničkolikokrat sem se že ujela, da sem pozabila dihati – ob napornih telesnih ali miselnih podvigih, še večkrat pa v tolikšnem hitenju in življenju ‘na glavo’, da mi je uspelo dihati le s pljučnimi vršički. Kolikokrat mi je stric (glasbenik, ki je pač moral znati dihati globoko in poglobljeno) rekel: Dihaj, punca, dihaj (tako sem
Poezija umirja, odpira srce in nas ‘prestavi’ v stanje, podobno meditativnemu. A še preden sem slišala rezultate znanstvene raziskave o vplivih poezije na naše možgane, sem s poezijo eksperimentirala po svoje. Pozor: nisem pesnica. Včeraj je bil tak zanimiv dan. Zelo zahteven. A hkrati igriv, ker sem v njem zaznala pomlad. Polna luna, a tudi
Pa sem jih dočakala. 45. Še pred nekaj meseci si nisem predstavljala, kako bom sprejela to prelomno številko, ki resno napoveduje, uffff, tista leta, ko mi ne morete več reči, da sem mlada. A ob pisanju zadnjega prispevka za svoj blog sem ozavestila teh 45 in jih sprejela. Tisti hip pa sem v celoti sprejela
Pilates?! Ni me prepričal, dolga leta ne. Joga je bila zame nadvadba (še vedno je), o pilatesu pa sem si po nekaj različnih urah pri različnih učiteljih, ki so me kot novinarko povabili preizkusit njihovo vadbo, uvrstila med športe, s katerimi si lahko poškodujem hrbtenico, namesto da bi jo razgibala in utrdila. Tudi dihanje se
Moja alternativna kava s cimetom in kardamomom je nadokusna, deluje proti nemirnosti, razbijanju srca in pomaga k osredotočenosti, uravnava krvni sladkor ter mori celo viruse in bakterije 🙂
Da sem vzljubila svoje telo,je najprej moralo prižgati rdečo luč – izgorelost. Šele ko je že skoraj povsem izgorelo,sem telo začela sprejemati,ljubiti,mu pr
Živim nad črto ali pod njo? To vprašanje si zadnje čase nenehno zastavljam, saj je preprosto in hkrati močno orodje, ki me ves čas spominja, kje sem s svojimi mislimi, dejanji, kam so obrnjene ustnice. Moja mantra, motivacijski izrek ali vprašanje, ko se mi pobesijo ustnice, je: Živim nad črto? Kakšno črto? Pred nedavnim mi
Veliko zelenjave, stročnice in žita. Poln okus, ki ga pričara le enolončnica. In prav enolončnica je za moje telo čisti balzam in ravno pravo krepčilo po pohajkovanju po hribih ali smučanju.
Sem … otroško radovedna. Okupirana s tem, da sem mama, pa čeprav le eni hčerki. Pa je še toooliko vlog v mojem življenju, vse pa skušam živeti s srcem, to sem si obljubila že davno …